מאמנ/ת לאורח חיים בריא
2 תעודות הסמכה · איזון גוף-נפש, פעילות גופנית ותזונה נכונה
הכשרה למאמני בריאות מקצועיים — שילוב בין רפואות עממיות ומסורתיות לרפואה הקלאסית. דגש על שלוש אבני היסוד: איזון גוף-נפש, פעילות גופנית ותזונה נכונה.
רוצה לשמוע עוד על הקורס?
השאר/י פרטים, יועצת לימודים תחזור אלייך בהקדם עם כל המידע — תאריכים, מסלולים והתאמה אישית בדיוק עבורך.
מה תקבל/י בסיום
הקורס מתאים ל…
חובבי אורח חיים בריא שרוצים מקצוע חדש ומבוקש.
מטפלים שמרחיבים לאימון בריאות.
ספורטאים, דיאטנים ומדריכים שמשדרגים יכולות.
סילבוס הקורס
מבוא, אנטומיה ופיזיולוגיה — 14 ש״א
- מבוא (2 ש')
- התא, רקמות, איברים ומערכות
- שריר-שלד, לב וכלי דם, נשימה, עצבים, עור, הורמונים ומין
- פיזיולוגיה של המאמץ, יציבה וקינטיקה, עודף אימון ופטיג (12 ש')
פעילות גופנית — 8 ש״א
- כיצד פעילות גופנית משפרת בריאות ומונעת מחלות
- תורת האימון
- סוגי פעילות לפי גיל ומגבלות
- מניעת פציעות
פתולוגיה ובדיקות — 20 ש״א
- פתולוגיה כללית, זקנה ואריכות ימים, אושר ודיכאון
- מערכת העיכול — צרבת, ריפלוקס, מעי רגיז, צליאק, IBD, אבני מרה וכליה
- לב, כלי דם ומחלות מטבוליות — סוכרת, השמנה, תסמונת מטבולית
- נשימה — אסתמה, COPD, דום נשימה
- שריר-שלד — ארתריטיס, גאוט, אוסטיאופורוזיס
- עור, עצבים, חיסון — אוטואימוני, סרטן
- בדיקות מעבדה: דם ושתן
טיפולים — 30 ש״א
- פרמקוקינטיקה וסוגי תרופות
- פיזיותרפיה, רפלקסולוגיה, עיסוי, EFT, נטורופתיה, רפואת הרמב״ם
- רפואה סינית, טאי-צ׳י, צ׳י-קונג, שיאצו, טווינה, יוגה ואיורוודה
- קרניוסקראל, אוסטאופתיה, ארומתרפיה, ריברסינג, פרחי באך, מדיטציה
- הומאופתיה קלאסית והומוטוקסיקולוגיה
תזונה נכונה — 30 ש״א
- כימיה וביולוגיה בסיסית של גוף האדם
- אבני בניין: מים, פחמימות, שומנים וחלבונים
- ויטמינים, מינרלים, תוספי מזון — תפקיד ותסמונות חוסר/עודף
- כמויות, שעות אכילה, לעיסה והשפעות פיזיות-נפשיות
- אכילה רגשית והתמכרויות
- ניקוי הגוף מרעלים
- תזונה בהריון, לידה, ילדים, נוער, גיל המעבר וגיל שלישי
- טיפול תזונתי בחוסר איזון הורמונלי, חרדה וקשב
- אתיקה מקצועית ואומנות התשאול
בישול בריא ותוספי מזון — 16 ש״א
- עקרונות בישול, שילובי מזונות והנבטה (8 ש')
- ממתיקים, תחליפים, קטניות, דגנים ותפריטים לדוגמה
- ויטמינים, נוגדי חמצון, פרוביוטיקה (8 ש')
- חומצות שומן וחומצות אמינו, אבקות חלבון, צמחי מרפא
משקל, הרגלים ומתח — 21 ש״א
- פיזיולוגיה של ההשמנה ובלוטת התריס (10 ש')
- דיאטות: אטקינס, פליאו, ים-תיכונית, צמחונית, טבעונית, נטולת גלוטן, קטוגנית, צום לסירוגין
- הרגלי חיים: שינה, מקלחת, מדיטציה ודמיון מודרך (6 ש')
- הימנעות מזיהום: עישון, קרינה, כימיקלים
- התמודדות עם מתח — נשימה, צ׳י-קונג, תרפיות מגע (5 ש')
אימון אישי — 30 ש״א
- יסודות האימון האישי וכללי זהב להצלחה
- ניתוח כשלים בהרגלי המטופל, מטריצת אחריות
- הצבת יעדים ריאליים, בניית חזון ומעקב
- סימולציות אימון
סדנאות, סטאז' ומבחן — 96 ש״א
סה״כ קורס 300 ש״א כולל 25 ש' סטאז'.
- סדנת פתיחת עסק ושיווקו, שיווק דיגיטלי ומכירות (15 ש')
- סדנת תקשורת בינאישית (15 ש')
- סטאז' — 25 ש' (15 קבוצתי + 10 פרטני, חלקו בתרומה לקהילה)
- קורס מע״ר — מגיש עזרה ראשונה (44 ש')
- הצגת עבודות סיכום ומבחן (12 ש')
מה כלול בקורס
הסגל האקדמי בקורס
ד"ר איריס סלומון הר-אבן
רופאה וטרינרית (DVM) משנת 2003, בוגרת ביה"ס לרפואה וטרינרית בקושיצה סלובקיה.
עוסקת בוטרינריה בתחומים הקליני והמסחרי. מתמחה ברפואה משלימה לבעלי חיים.
מורה ליוגה, בדגש על יוגה טיפולית לקהלים מיוחדים. מטפלת ברפואת איורוודה לבני אדם ובע"ח.
דולה-מלווה יולדות ומדריכת הכנה ללידה, בעלת ניסיון של 13 שנים.
מנחת סדנאות לאורח חיים בריא · מדריכת טיולים בארץ ובחו״ל.
ד"ר דן כרמלי
וטרינר (1991), בעל תואר שלישי במדעים (2000) והומאופת קלאסי מוסמך (2004). למד והתמחה ברפואת ספורט של סוסי מרוץ בלה פלטה ארגנטינה.
מאז שנת 1994 עוסק ברפואת ספורט של סוסים בישראל, מטפל באנשים ובעלי חיים בעזרת ההומאופתיה.
בעבר הרצה במכללה האקדמית תל חי, במכללה האקדמית לחינוך גורדון בחיפה ועמד בראש מכללות פרטיות.
כיום משמש כראש מכללת קדם ומנהל אקדמי במכללת קידמה.
רוצה לשמוע עוד?
השאר/י פרטים — יועצת לימודים תחזור אלייך בהקדם, בלי לחץ ובלי התחייבות.
מאמן אורח חיים
— תתחיל/י את המסלול שלך.
ההרשמה לוקחת פחות מדקה. נחזור אליך במהרה עם פרטי המחזור, מסלול תשלום מותאם ושיחת ייעוץ אישית — ללא התחייבות.